Perfume - The Story of a Murderer (2006)

Perfume - The Story of a Murderer (2006)

Sebuah film yang menceritakan sosok laki-laki di abad 18 yang mempunyai kelebihan dalam mencium berbagai aroma disekelilingnya hingga dijadikan sebuah parfum yang sangat luar biasa, namun obsesi dia dalam menciptakan parfum tersebut harus menjadikannya sebagai pembunuh berantai.
Film ini diangkat dari sebuah novel best seller karangan Patrick Süskind dengan judul "Das parfum: Die geschichte eines mörders" tahun 1985 dengan tokoh utamanya yaitu Jean-Baptiste Grenouille.

Perfume - The Story of a Murderer (Das parfum: Die geschichte eines mörders)

The film begins with the sentencing of Jean-Baptiste Grenouille (Ben Whishaw), a notorious murderer. Between the reading of the sentence and the execution, the story of his life is told in flashback, beginning with his abandonment at birth in a French fish market. Raised in an orphanage, Grenouille grows into a strangely detached boy with a superhuman sense of smell. After growing to maturity as a tanner's apprentice, he makes his first delivery to Paris, where he revels in the new odors. He focuses on a girl selling plums (Karoline Herfurth) and startles her with his behavior. To prevent her from crying out, he covers the girl's mouth and unintentionally suffocates her. After realizing that she is dead, he strips her body naked and smells her until the scent fades. Afterwards, Grenouille becomes haunted by the desire to preserve a woman's scent forever.

After making a delivery to a perfume shop, Grenouille amazes the Italian owner, Giuseppe Baldini (Dustin Hoffman), with his ability to create fragrances. He revitalizes the perfumer's career with new formulas, demanding only that Baldini teach him how to convert scents into perfume. Baldini explains that all perfumes are harmonies of twelve individual scents, and may contain a theoretical thirteenth scent. He also tells a story about a perfume discovered in an Egyptian tomb that was so perfect that it caused everyone in the entire world to briefly believe they were in paradise the moment the bottle was opened. When Grenouille discovers that Baldini's method of distillation will not capture the scents of all objects, such as iron chains and dead animals, he becomes depressed. After receiving a letter of presentation written by Baldini, Grenouille leaves to learn a different method in Grasse. En route to Grasse, Grenouille realises that he has no scent of his own, and is therefore a cipher. He decides that creating the perfect smell will prove his worth.

Upon arrival in Grasse, Grenouille catches the scent of Laura Richis (Rachel Hurd-Wood), daughter of the wealthy Antoine Richis (Alan Rickman) and decides that she will be his "thirteenth scent", the linchpin of his perfect perfume. Grenouille finds a job in Grasse under Madame Arnulfi (Corinna Harfouch) and Dominique Druot (Paul Berrondo) assisting with perfumes and learns the method of enfleurage. He kills a lavender picker and attempts to extract her scent using the method of hot enfleurage, which fails. After this, he tries the method of cold enfleurage on a prostitute and successfully preserves the scent of the woman. Grenouille embarks on a killing spree, murdering beautiful young virgins and capturing their scents. He dumps the women's naked corpses around the city, creating panic. After preserving the first twelve scents, Grenouille plans his attack on Laura. During a church sermon against him it is announced that a man has confessed to the murders. Richis remains unconvinced and flees the city with his daughter. Grenouille tracks her scent to a roadside inn and sneaks into her room that night. The next morning, Richis discovers Laura lying dead in her bed.

Soldiers capture Grenouille moments after he finishes preparing his perfume. On the day of his execution, he applies a drop of the perfume over himself. The executioner and the crowd in attendance are speechless at the beauty of the perfume; they declare Grenouille innocent before falling into a massive orgy. Richis, still convinced at Grenouille's guilt, threatens him with his sword, before being overwhelmed by the scent and embracing Grenouille as his "son". Eventually, the town awakens and decides that the godly Grenouille could not have been the murderer. Druot is convicted for the murders and hanged, since it was his backyard where the clothes and hair of the victims were found.

Walking out of Grasse unscathed, Grenouille has enough perfume to rule the world, but has discovered that it will not allow him to love or be loved like a normal person. Disenchanted by his aimless quest and tired of his life, he returns to Paris. Back in the city, Grenouille returns to the fish market where he was born and dumps the perfume on his head. Overcome by the scent and in the belief that Grenouille is an angel, the nearby crowd devours him. The next day, all that is left are his clothes and the open perfume bottle, from which one final drop of perfume falls.

Perfume - The Story of a Murderer (Das Parfum) Trailer
Watch on Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=6NQsCG1NwYg



# Patrick Süskind .... Author
# Tom Tykwer .... Director & Screenwriter
# John Hurt .... Narrator
# Andrew Birkin .... Screenwriter
# Bernd Eichinger .... Screenwriter
# Caroline Thompson .... Screenwriter
# Ben Whishaw .... as..Jean-Baptiste Grenouille
# Dustin Hoffman .... as.. Giuseppe Baldini
# Alan Rickman .... as.. Antoine Richis
# Rachel Hurd-Wood .... as.. Laura Richis

Sampai sekarang pun masih dalam perbincangan "apakah sosok Jean-Baptiste Grenouille itu memang ada atau sekedar di novel karangan Patrick Süskind saja ?"

Daripada penasaran mending sahabat tonton saja filmnya :)

Sumber Plot:
http://en.wikipedia.org/wiki/Perfume:_The_Story_of_a_Murderer_%28film%29

Sumber Foto:
http://thecia.com.au/reviews/p/perfume-the-story-of-a-murderer-das-parfum-die-geschichte-eines-morders.shtml
http://www.clickthecity.com/img2/articles/CTC-2178-image5.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOievIHsBRA9V5clK_8CPYTH_-MG1rcCEdyjHL7KhYFfb3jCcJG8_sBONcm00ZOXX8uWa-_bC67zhZG0T9JRY7fU1vD9N095qisq05hJOs-W3qO2EIeDcfRHGzQQKo3juC83Ud3ohUU0g/s320/perfume2b.jpg
http://images.allmoviephoto.com/2006_Perfume:_The_Story_of_a_Murderer/2006_perfume_the_story_of_a_murderer_012.jpg

Sumber Trailer:
http://www.youtube.com/watch?v=6NQsCG1NwYg

Label: Movies, Perfume - The Story of a Murderer (2006)

Tags: Perfume - The Story of a Murderer (2006), Das parfum: Die geschichte eines mörders, Movie, Pictures, Patrick Süskind, Tom Tykwer, Serial Killer, Best Seller Novel

Related Topics:
1. 23 (1998) Click Here
2. American Splendor (2003) Click Here
3. Spider-Man 4 & 5 Click Here

Upaya Pemblokiran BlackBerry (BB)

Upaya Pemblokiran BlackBerry (BB)

Hmmm .... makan siang ditemani dengan sayur lodeh, orek tempe, telur balado, bakwan goreng plus kerupuk bener-bener enak sob sambil menonton berita yang ditayangkan oleh salah satu TV swasta tadi siang.
"Pemerintah Akan Blokir BB" setidaknya kurang lebih seperti itu topik berita yang tadi saya tonton, mananggapi topik tersebut sangatlah beralasan jika memang pihak pemerintah berencana akan memblokir blackberry karena pihak Research in Motion (RIM) diminta untuk memblokir situs porno yang sangat meresahkan banyak pihak, sebenarnya ini berita lama kalau tidak salah tahun kemarin bulan agustus, namun sampai saat ini situs-situs porno tersebut masih bisa saja diakses melalui blackberry.
Research in Motion (RIM) yang berlokasi di Canada merupakan pusat central server dimana semua blackberry mobile data traffic terjadi, oleh karena itu sangatlah wajar jika anda melakukan komunikasi contohnya chatting via YM dengan PC/notebook dengan teman anda yang menggunakan blackberry terasa "lama" karena setiap data yang anda kirim ke teman anda tersebut harus ke pihak Research in Motion (RIM) yang ada di Canada tersebut kemudian baru ditransfer ke ponsel BB teman anda, karena pihak Research in Motion (RIM) tidak membangun server lokal (data senter lokal) di tiap-tiap negara yang menggunakan fasilitas BB. Jadi sebenarnya tidak heran jika semua jenis komunikasi antar BB sangatlah terjamin sekuritynya karena hanya berada di satu dsts server yakni Canada yang pada akhirnya timbul kekhawatiran sampai tingkat isue kemanan nasional, konon katanya para teroris sering kali menggunakan BB dalam melakukan komunikasi.
Yah itu aja sih yang saya tau sekilas tentang jaringan blackberry, mohon maaf jika salah apalagi jika menyinggung karena tidak ada maksud sama sekali ke arah sana, maklum newbie sob ^_^ jadi silahkan dikoreksi saja di kolom komentar yah, sekali lagi mohon maaf bgt bgt :)

Layanan Blackberry di Indonesia Bisa Dihentikan
Watch on Youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=fycXwMvP1eQ

BlackBerry Mobile Data Traffic:















Semoga bermanfaat :)

Label: Artikel, Upaya Pemblokiran BlackBerry (BB)

Sumber Foto:
http://farm5.static.flickr.com/4143/4849819976_52e90356ce.jpg
http://teknologi.kompasiana.com/gadget/2010/08/18/blackberry-dan-isu-spionase/
http://www.feedberry.com/wp-content/uploads/research-in-motion-headquarters1.jpg

Sumber Video:
http://www.youtube.com/watch?v=fycXwMvP1eQ

Tags: Upaya Pemblokiran BlackBerry (BB), Pemerintah Akan Blokir BB, Research in Motion (RIM), BlackBerry Mobile Data Traffic, Layanan Blackberry di Indonesia Bisa Dihentikan

Diabetes

Diabetes

Merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat dikatakan sering merenggut nyawa manusia karena pola konsumsi makanan sehari-hari yang tanpa disadari akan berakibat fatal pada jiwa seseorang di suatu hari nanti.

Hindari Diabetes dengan Ubah Gaya Hidup

Faktor keturunan memiliki pengaruh apakah seseorang dapat terkena diabetes atau tidak. Selain keturunan, gaya hidup juga berperan besar. Diabetes tipe 2 sering terjadi pada orang yang mengalami obesitas. Obesitas atau kegemukan merupakan pemicu terpenting penyebab diabetes.

Obesitas artinya berat badan berlebih minimal sebanyak 20% dari berat badan idaman. Juga berarti indeks masa tubuh lebih dari 25 kg/m2. Lemak yang berlebih akan menyebabkan resistensi terhadap insulin. Ini menjelaskan mengapa diet dan olahraga merupakan metode penatalaksanaan untuk diabetes tipe 2.

Dengan menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, akan mengurangi jumlah lemak sehingga membantu tubuh memanfaatkan insulin dengan lebih baik. Ternyata ada hubungan antara diabetes tipe 2 dengan letak tumpukan lemak terbanyak. Bila timbunan lemak terbanyak terdapat di perut maka risiko terkena diabetes lebih tinggi.

Para peneliti juga percaya bahwa gen yang membawa sifat obesitas ikut berperan dalam menyebabkan diabetes. Gen yang bernama gen obes ini mengatur berat badan melalui protein pemberi kabar apakah kita lapar atau tidak. Pada percobaan dengan tikus, bila gen ini bermutasi maka tikus akan menjadi obes dan mengalami diabetes tipe 2.

Penelitian menunjukkan bahwa kegemukan berhubungan dengan waktu yang dihabiskan di depan TV dan komputer. Menonton TV akan menyebabkan tidak bergerak juga berpengaruh terhadap pola makan mengemil.Bagaimana cara mengatasi kegemukan untuk menghindari diabetes?

Caranya mudah, murah dan efektif, antara lain:

1. Membiasakan diri untuk hidup sehat
2. Biasakan diri berolahraga secara teratur
3. Hindari menonton TV atau main komputer terlalu lama
4. Jangan mengkonsumsi permen, coklat, atau snack dengan kandungan garam yang tinggi.
5. Hindari makanan siap saji dengan kandungan kadar karbohidrat dan lemak tinggi.
6. Konsumsi sayuran dan buah-buahan.

Terapi Untuk Diabetes Mellitus

Tujuan utama dari pengobatan diabetes adalah untuk mempertahankan kadar gula darah dalam kisaran yang normal. Namun, kadar gula darah yang benar-benar normal sulit untuk dipertahankan.

Meskipun demikian, semakin mendekati kisaran yang normal, maka kemungkinan terjadinya komplikasi sementara maupun jangka panjang menjadi semakin berkurang. Untuk itu diperlukan pemantauan kadar gula darah secara teratur baik dilakukan secara mandiri dengan alat tes kadar gula darah sendiri di rumah atau dilakukan di laboratorium terdekat.

Pengobatan diabetes meliputi pengendalian berat badan, olah raga dan diet. Seseorang yang obesitas dan menderita diabetes tipe 2 tidak akan memerlukan pengobatan jika mereka menurunkan berat badannya dan berolah raga secara teratur.

Namun, sebagian besar penderita merasa kesulitan menurunkan berat badan dan melakukan olah raga yang teratur. Karena itu biasanya diberikan terapi sulih insulin atau obat hipoglikemik (penurun kadar gula darah) per-oral.

Diabetes tipe 1 hanya bisa diobati dengan insulin tetapi tipe 2 dapat diobati dengan obat oral. Jika pengendalian berat badan dan berolahraga tidak berhasil maka dokter kemudian memberikan obat yang dapat diminum (oral = mulut) atau menggunakan insulin.

Berikut ini pembagian terapi farmakologi untuk diabetes, yaitu:

1. Obat Hipoglikemik Oral (OHO)

Golongan sulfonilurea seringkali dapat menurunkan kadar gula darah secara adekuat pada penderita diabetes tipe II, tetapi tidak efektif pada diabetes tipe I. Contohnya adalah glipizid, gliburid, tolbutamid dan klorpropamid. Obat ini menurunkan kadar gula darah dengan cara merangsang pelepasan insulin oleh pankreas dan meningkatkan efektivitasnya.

Obat lainnya, yaitu metformin, tidak mempengaruhi pelepasan insulin tetapi meningkatkan respon tubuh terhadap insulinnya sendiri. Akarbos bekerja dengan cara menunda penyerapan glukosa di dalam usus.

Obat hipoglikemik per-oral biasanya diberikan pada penderita diabetes tipe II jika diet dan oleh raga gagal menurunkan kadar gula darah dengan cukup.

Obat ini kadang bisa diberikan hanya satu kali (pagi hari), meskipun beberapa penderita memerlukan 2-3 kali pemberian.

Jika obat hipoglikemik per-oral tidak dapat mengontrol kadar gula darah dengan baik, mungkin perlu diberikan suntikan insulin.

2. Terapi Sulih Insulin

suntik insulinPada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan insulin sehingga harus diberikan insulin pengganti. Pemberian insulin hanya dapat dilakukan melalui suntikan, insulin dihancurkan di dalam lambung sehingga tidak dapat diberikan per-oral (ditelan).

Bentuk insulin yang baru (semprot hidung) sedang dalam penelitian. Pada saat ini, bentuk insulin yang baru ini belum dapat bekerja dengan baik karena laju penyerapannya yang berbeda menimbulkan masalah dalam penentuan dosisnya.

Insulin disuntikkan dibawah kulit ke dalam lapisan lemak, biasanya di lengan, paha atau dinding perut. Digunakan jarum yang sangat kecil agar tidak terasa terlalu nyeri.

Insulin terdapat dalam 3 bentuk dasar, masing-masing memiliki kecepatan dan lama kerja yang berbeda:

1. Insulin kerja cepat.

Contohnya adalah insulin reguler, yang bekerja paling cepat dan paling sebentar.

Insulin ini seringkali mulai menurunkan kadar gula dalam waktu 20 menit, mencapai puncaknya dalam waktu 2-4 jam dan bekerja selama 6-8 jam.

Insulin kerja cepat seringkali digunakan oleh penderita yang menjalani beberapa kali suntikan setiap harinya dan disutikkan 15-20 menit sebelum makan.

2. Insulin kerja sedang.
Contohnya adalah insulin suspensi seng atau suspensi insulin isofan.

Mulai bekerja dalam waktu 1-3 jam, mencapai puncak maksimun dalam waktu 6-10 jam dan bekerja selama 18-26 jam.

Insulin ini bisa disuntikkan pada pagi hari untuk memenuhi kebutuhan selama sehari dan dapat disuntikkan pada malam hari untuk memenuhi kebutuhan sepanjang malam.

3. Insulin kerja lambat.
Contohnya adalah insulin suspensi seng yang telah dikembangkan.
Efeknya baru timbul setelah 6 jam dan bekerja selama 28-36 jam.

Sediaan insulin stabil dalam suhu ruangan selama berbulan-bulan sehingga bisa dibawa kemana-mana.

Pemilihan insulin yang akan digunakan tergantung kepada:
* Keinginan penderita untuk mengontrol diabetesnya
* Keinginan penderita untuk memantau kadar gula darah dan menyesuaikan dosisnya
* Aktivitas harian penderita
* Kecekatan penderita dalam mempelajari dan memahami penyakitnya
* Kestabilan kadar gula darah sepanjang hari dan dari hari ke hari

Sediaan yang paling mudah digunakan adalah suntikan sehari sekali dari insulin kerja sedang. Tetapi sediaan ini memberikan kontrol gula darah yang paling minimal.

Kontrol yang lebih ketat bisa diperoleh dengan menggabungkan 2 jenis insulin, yaitu insulin kerja cepat dan insulin kerja sedang. Suntikan kedua diberikan pada saat makan malam atau ketika hendak tidur malam.

Kontrol yang paling ketat diperoleh dengan menyuntikkan insulin kerja cepat dan insulin kerja sedang pada pagi dan malam hari disertai suntikan insulin kerja cepat tambahan pada siang hari.

Beberapa penderita usia lanjut memerlukan sejumlah insulin yang sama setiap harinya; penderita lainnya perlu menyesuaikan dosis insulinnya tergantung kepada makanan, olah raga dan pola kadar gula darahnya. Kebutuhan akan insulin bervariasi sesuai dengan perubahan dalam makanan dan olah raga.

Beberapa penderita mengalami resistensi terhadap insulin. Insulin tidak sepenuhnya sama dengan insulin yang dihasilkan oleh tubuh, karena itu tubuh bisa membentuk antibodi terhadap insulin pengganti. Antibodi ini mempengaruhi aktivitas insulin sehingga penderita dengan resistansi terhadap insulin harus meningkatkan dosisnya.

Penyuntikan insulin dapat mempengaruhi kulit dan jaringan dibawahnya pada tempat suntikan. Kadang terjadi reaksi alergi yang menyebabkan nyeri dan rasa terbakar, diikuti kemerahan, gatal dan pembengkakan di sekitar tempat penyuntikan selama beberapa jam.

Suntikan sering menyebabkan terbentuknya endapan lemak (sehingga kulit tampak berbenjol-benjol) atau merusak lemak (sehingga kulit berlekuk-lekuk). Komplikasi tersebut bisa dicegah dengan cara mengganti tempat penyuntikan dan mengganti jenis insulin. Pada pemakaian insulin manusia sintetis jarang terjadi resistensi dan alergi.

Pengaturan diet sangat penting. Biasanya penderita tidak boleh terlalu banyak makan makanan manis dan harus makan dalam jadwal yang teratur. Penderita diabetes cenderung memiliki kadar kolesterol yang tinggi, karena itu dianjurkan untuk membatasi jumlah lemak jenuh dalam makanannya. Tetapi cara terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengontrol kadar gula darah dan berat badan.

Semua penderita hendaknya memahami bagaimana menjalani diet dan olah raga untuk mengontrol penyakitnya. Mereka harus memahami bagaimana cara menghindari terjadinya komplikasi.

Penderita juga harus memberikan perhatian khusus terhadap infeksi kaki sehingga kukunya harus dipotong secara teratur. Penting untuk memeriksakan matanya supaya bisa diketahui perubahan yang terjadi pada pembuluh darah di mata.

Pengaturan Makanan Bagi Diabetisi

Pengaturan makan merupakan pilar utama pengelolaan diabetes mellitus (DM). Namun, Diabetisi (orang dengan diabetes) sering mendapat berbagai informasi tentang makanan dan DM dari berbagai sumber yang tidak selalu benar. Informasi yang kurang tepat sering kali merugikan Diabetisi itu sendiri, antara lain tidak lagi dapat menikmati makanan kesukaan mereka.

Sebenarnya anjuran makan pada Diabetisi sama dengan anjuran makan sehat umumnya, yaitu makanan menu seimbang dan sesuai dengan kebutuhan kalori masing-masing. Sebaliknya anjuran makan bagi Diabetisi juga akan sangat baik untuk orang sehat yang non DM dan juga untuk mencegah penyakit salah gizi yang lainnya.

Tujuan makan sesuai kebutuhan kalori adalah agar dapat mencapai dan mempertahankan berat badan yang normal. Pada Diabetisi yang gemuk, kadar gula darah sulit dikendalikan, sehingga berat badan perlu dibuat normal. Berat badan normal berkisar antara kurang dari 10% sampai lebih dari 10% dari berat badan idaman.

Berat badan idaman adalah 90% x (tinggi badan dalam cm dikurang 100 kg). Bila tinggi badan 160 cm, maka berat badan idamannya adalah 90% x (160-100) kg = 54 kg. Berolahraga dengan teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan mengendalikan kadar gula darah.

Selain perlu mencapai gula darah dan mempertahankan gula darah mendekati normal, Diabetisi juga perlu mencapai dan mempertahankan lemak darah serta tekanan darah yang normal. Diabetisi tak perlu takut makan dan dianjurkan makan bersama anggota keluarga lainnya, yaitu menu makanan yang seimbang sesuai kebutuhan gizi.

Kandungan zat gizi dalam makanan serta anjurannya untuk diabetisi sebagai berikut:

1. Karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber tenaga utama untuk kegiatan sehari-hari dan terdiri atas tepung-tepungan dan gula. Diabetisi dianjurkan mengkonsumsi padi-padian, sereal, buah dan sayuran karena mengandung serat tinggi, juga vitamin dan mineral.

Makanan yang perlu dibatasi adalah gula, madu, sirup, kue kukis, dodol dan kue-kue manis lainnya. Karbohidrat sederhana seperti gula hanya mengandung karbohidrat saja tetapi tidak mengandung zat gizi penting lainnya sehingga kurang bermanfaat bagi tubuh.

2. Protein

Protein adalah zat gizi yang penting utuk pertumbuhan dan pengganti jaringan yanng rusak. Oleh karena itu perlu makan protein setiap hari. Sumber protein banyak terdapat dalam ikan, ayam, daging, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

3. Lemak

Lemak juga sumber tenaga. Bagi Diabetisi makanan jangan terlalu banyak digoreng, sebaiknya lebih banyak dimasak menggunakan sedikit minyak sepeti dipanggang, dikukus, dibuat sup, direbus atau dibakar. Batasi konsumsi makanan tinggi kolesterol seperti otak, jerohan, kuning

4. Vitamin & mineral

Vitamin dan mineral terdapat pada sayuran dan buah-buahan, berfungsi utuk membantu melancarkan kerja tubuh. Apabila kita makan makanan yang bervariasi setiap harinya maka tidak perlu lagi vitamin tambahan. Diabetisi perlu mencapai dan mempertahankan tekanan darah yang normal. Oleh karena itu perlu membatasi konsumsi natrium. Hindari makanan tinggi garam dan vetsin. Anjuran makan garam dapur sehari kira-kira 6-7 gram (1 sendok teh).

Menu Seimbang

Makanlah beraneka ragam makanan yang mengandung sumber zat tenaga, sumber zat pembangun serta sumber zat pengatur.

1. Makanan sumber zat tenaga mengandung zat gizi: karbohidrat, lemak, dan proten. Makanan sumber zat tenaga antara lain nasi serta penggantinya seperti roti, mie, kentang, dll.

2. Makanan sumber zat pembangun mengandung zat gizi protein dan mineral. Makanan sumber zat pembangun antara lain kacang-kacangan, tempe, tahu, telur, ikan, ayam, daging, susu, keju dll.

3. Makanan sumber zat pengatur mengandung vitamin dan mineral. Makanan sumber zat pengatur antara lain sayuran dan buah-buahan.

Makanlah Teratur

Untuk dapat makan sesuai kebutuhan gizi, anda perlu mengetahui kebutuhan kalori sehari. Selain membantu dalam kebutuhan kalori, ahli gizi/diet juga menyaranakan variasi makanan sesuai dengan daftar bahan makanan penukar.

Porsi makanan hendaknya tersebar sepanjang hari, yaitu makan pagi, makan siang, dan makan malam serta kudapan diantara waktu makan. Diabetisi yang menggunakan insulin atau OHO, sebaiknya memperhatikan jadwal makan teratur, jenis serta jumlah makanan. Bila mereka makan tidak teratur, dapat menyebabkan hipoglikemia (penurunan kadar gula darah < 60 mg/dL) yang bisa membahayakan.

Jumlah & Jenis Makanan Sehari-hari
Sebagai pedoman, anda dianjurkan makan 3 kali sehari yang terdiri dari:

1. Satu piring nasi atau penggatinya.
2. Satu potong ikan atau penggantinya.
3. Satu mangkok sayuran.
4. Buah-buahan.

Diantara waktu makan tersebut di atas dapat diselingi dengan kudapan/makanan ringan, contohnya buah atau kue.

Semoga Bermanfaat :)

Label: Kesehatan, Diabetes
Sumber:
http://medicastore.com/diabetes/

Sumber Foto:
http://medicastore.com/diabetes/
http://krossx.files.wordpress.com/2010/08/diabetes.jpg
http://www.sumutonline.com/wp-content/uploads/2010/10/obesity-diabetes.jpg
http://www.dhs.wisconsin.gov/health/diabetes/images/controlbw150.jpg

Tags: Diabetes, Hindari Diabetes dengan Ubah Gaya Hidup, Terapi Untuk Diabetes Mellitus, Pengaturan Makanan Bagi Diabetisi, Pencegahan Diabetes, Pengobatan Diabetes, Ciri-ciri Diabetes, Pantangan Makanan Penderita Diabetes

Liga Primer Indonesia (LPI)

Liga Primer Indonesia (LPI)

Gebrakan baru dari pihak swasta yang sangat memperhatikan tentang persepak bolaan tanah air kita mencoba mewuujudkan impian para pecinta sepak bola Indonesia yakni dengan mendirikan suatu "tandingan" PSSI dengan nama Liga Primer Indonesia (LPI). Dana Liga Primer Indonesia (LPI) ini murni dari pihak swasta dengan tujuan ingin menciptakan idealisme serta profesionalisme dalam meningkatkan atau memajukan persepak bolaan tanah air.
Jalan yang akan dilalui oleh Liga Primer Indonesia (LPI) ini pun tidak akan mudah dikarenakan pihak PSSI menganggap Liga Primer Indonesia (LPI) adalah ilegal, sampai detik ini pun titik temu belum tercapai di kedua belah pihak.
Sampai sejauh mana PSSI akan tetap dengan pendiriannya ? seprofesional apakah yang dijanjikan oleh pihak LPI dalam menjalankan tugasnya untuk memajukan kualitas persepak bolaan Indonesia ? sejauh mana FIFA melihat "permasalahan" ini ? tapi jika pendapat saya pribadi siapapun pemain yang bermain di Liga Primer Indonesia (LPI) BERHAK MEMBELA MERAH PUTIH DENGAN GARUDA DI DADA KAOS TIM NASIONAL INDONESIA !!!

Sekilas tentang Liga Primer Indonesia (LPI)

Sebuah acara silaturahmi antara 20 klub sepakbola nasional bersama Gerakan Reformasi Sepakbola Nasional Indonesia (GRSNI) di Graha Jenggala, Jakarta 17 September 2010 melahirkan sebuah deklarasi. Deklarasi tersebut pada intinya berisikan keprihatinan klub sepakbola nasional atas terpuruknya kondisi sepakbola nasional.

Klub sepakbola profesional kemudian mengambil inisiatif bersama untuk membangun dan mendeklarasikan Liga Primer Indonesia (LPI) di Semarang pada 24 Oktober 2010. Terdapat 17 klub sepakbola profesional yang menyatakan kemauan mereka akan sebuah perubahan.

Semangat klub dalam membangun LPI juga merupakan sebuah komitmen untuk peningkatan standar sepakbola, baik secara organisasi maupun keuangan. Klub-klub memandang bahwa sistem bantuan permodalan dan sistem bagi hasil pendapatan dalam LPI dapat membuat klub mandiri secara keuangan dan profesional dalam pengelolaan.

Demi mencapai kemandirian, konsorsium LPI memberikan bantuan modal awal kepada setiap klub peserta agar terlepas dari ketergantungan pada dana Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD). Modal awal tersebut bervariasi antar klub sesuai hasil audit yang telah diselenggarakan.

Selain itu, LPI menganut azas pembagian pendapatan secara transparan dan bertanggung jawab kepada klub peserta. Sesuai kesepakatan bersama klub, pembagian pendapatan LPI akan dilakukan berdasarkan 2 skema, yaitu skema untuk pendapatan liga (mis: sponsor liga, hak siar, dll) dan skema atas pendapatan pertandingan (mis: sponsor lokal, hak siar, tiket, dll).

Klub-klub yang bernaung di bawah Liga Primer Indonesia (LPI):

1. Arema
2. Bali FC
3. Bandung FC
4. Batavia FC
5. Bogor Raya FC
6. Jakarta FC
7. Manado United
8. Medan Chiefs (d/h Pro Titan)
9. Persebaya Surabaya
10. Persema Malang
11. Persibo Bojonegoro
12. Persis Solo
13. PSM Makassar
14. PSMS Medan
15. PSPS Pekanbaru
16. Semarang United
17. Semen Padang

MAJU TERUS PERSEPAK BOLAAN INDONESIA !!!

Label: Artikel, Berita, Liga Primer Indonesia (LPI)

Sumber:
http://ligaprimerindonesia.co.id/about.html

Sumber Foto:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=136133213099469&set=a.136132433099547.21363.135466846499439&pid=180524&id=135466846499439#!/LigaPrimerIndonesia

Tags: Liga Primer Indonesia (LPI), Logo LPI, Peresmian Liga Primer Indonesia (LPI), Klub-klub Liga Primer Indonesia (LPI), LPI VS PSSI, Pandangan FIFA Mengenai LPI, Garuda di Dadaku

ALCATRAZ

ALCATRAZ

Sebuah nama yang sangat menakutkan bagi siapapun yang pernah merasakan "tinggal" disana. Alcatraz namanya, sebuah penjara dengan penjagaan maksimum bagi para tahanan atau napi yang pernah dijebloskan ke dalam penjara "neraka" tersebut.

Sejarah ALCATRAZ

Alcatraz pertama-tama dibangun sebagai instalasi militer pada 1850 dan kemudian diubah menjadi penjara militer, hingga 1933. Barak Hukuman Amerika Serikat di Alcatraz diambil alih oleh Departemen Kehakiman Amerika Serikat pada 12 Oktober 1933. Pulau ini menjadi penjara federal pada Agustus 1934. Selama 29 tahun penggunaannya, di penjara mendekam penjahat-penjahat terkenal seperti Al Capone, Robert Franklin Stroud (Manusia burung dari Alcatraz), dan Alvin Karpis, yang ditahan di Alcatraz jauh lebih lama daripada tahanan manapun. Penjara ini juga menyediakan perumahan untuk staf Biro Penjara dan keluarga mereka. Kini para anggota keluarga yang menghuni pulau itu dan menjadikannya rumah mereka dapat bergabung dalam Perhimpunan Alumni Alumni dan ikut serta dalam reuni tahunan yang merayakan pembukaan penjara ini pada akhir minggu kedua Agustus. Kebanyakan anggota keluarga mempunyai cerita-cerita kesayangan mereka yang sering mereka ceritakan tentang pengalaman dibesarkan di The Rock.

Dengan keputusan Jaksa Agung AS Robert F. Kennedy, tempat tahanan ini ditutup untuk selama-lamanya pada 21 Maret 1963. Penjara ini ditutup karena biaya operasinya jauh lebih mahal daripada penjara-penjara yang lain, dan teluk ini mengalami polusi karena sampah dari sekitar 250 tahanan dan 60 keluarga Biro Penjara di pulau itu. Penjara AS, sebuah penjara tradisional yang didirikan di darat dibuka pada tahun yang sama untuk menggantikan Alcatraz.

Pada 1969, sekelompok orang Indian Amerika dari berbagai suku, yang menyebut dirinya Indian Bersatu dari Semua Suku (banyak dari mereka yang pindah ke Daerah Teluk di bawah program penghentian bantuan pemerintah), menduduki pulau ini, dan mengusulkan didirikannya sebuah pusat pendidikan, pusat lingkungan hidup dan kebudayaan. Menurut orang-orang yang mendudukinya, dalam sebuah perjanjian suku Sioux, pemerintah mengakui bahwa semua tanah federal yang tidak digunakan lagi harus dikembalikan kepada suku bangsa Pribumi yang dahulu memilikinya. Selama masa pendudukan itu, sejumlah gedung dirusakkan atau dihancurkan, termasuk ruang rekreasi, tempat tinggal Pengawal Pantai, dan rumah kepala penjara. Sejumlah gedung lainnya (kebanyakan apartemen) dihancurkan oleh Pemerintah AS setelah pendudukan itu berakhir. Setelah pendudukan selama 18 bulan, pemerintah memaksa mereka keluar.

The Famous Inmates of ALCATRAZ

1. Al Capone




2. George "Machine Gun" Kelly





3. Robert Stroud, the "Birdman of Alcatraz"





4. Alvin Francis "Creepy Karpis" Karpowicz





ALCATRAZ Penitentiary



Semoga bermanfaat :)

Sumber Artikel:
http://id.wikipedia.org/wiki/Pulau_Alcatraz

Sumber Foto:
http://monsieursb.files.wordpress.com/2010/10/alcatraz.jpg
http://www.fast-autos.net/diecast-cars-models/diecast-car-image-large/guard-alcatraz-prison-obsolete-old-west-police-badge_220506625481.jpg
http://www.correctional-patches.com/federal/alcatraz_federal_penitentiary_maximum_security_guard.jpg
http://images.travelpod.com/users/danandloulou/1.1278042656.alcatraz-penitentiary.jpg
http://www.correctional-patches.com/statedoc/Alcatraz%20Federal%20Penitentiary%20-%20Warden.gif
http://www.alcatrazhistory.com/famous.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Alcatraz_Island

Label: Artikel, ALCATRAZ

Tags: ALCATRAZ, Sejarah ALCATRAZ, The Famous Inmates of ALCATRAZ, ALCATRAZ Penitentiary, Al Capone, George "Machine Gun" Kelly, Robert Stroud, the "Birdman of Alcatraz", Alvin Francis "Creepy Karpis" Karpowicz

Nikon D7000

Nikon D7000

Nikon kembali meliris kamera DSLR yakni Nikon D7000 guna melanjutkan kesuksesan teman satu produknya Nikon D90 yang sudah melanglang buana selama 2 tahun ^^. Walapun Nikon D7000 ini merupakan kategori kamera semi pro namun performanya bisa ditandingkan dengan Nikon D90 yang masuk kategori kamera Pro dengan harga yang "terjangkau" yaitu berkisar 12 jeti an sob (buat saya mah blom terjangkau tuh hiks3x).

Mending liat langsung spesifikasi dan bentuk Nikon D7000 kayak apa yang saya yakin Nikon memang lebih kokoh bodynya seperti Nikon jadul yang saya pakai D50 :)

Spesifikasi Nikon D7000
* Sensor 16.2 MP, CMOS, APS-C (format DX, crop factor 1.5x)
* ISO 100-6.400
* LCD 3 inch (high resolution)
* Burst 6 fps
* Shutter 30-1/8000 second, sync 1/250 second
* Weather proof, magnesium alloy body
* Wireless flash commander
* Pentaprisma, 100% finder coverage, 0.94x
* Dual SD slot
* Multi-CAM 4800DX
* 2016 pixel AE metering
* Expeed 2 Processor
* 14bit A/D
* HD movie, 1080p – 24fps / 720p – 30fps, H.264 codec
* 20 minutes video recording
* Fine tune AF
* Virtual horizon
* EN-EL15 Lithium battery







Semoga bermanfaat :)

Sumber foto:
http://gearpatrol.com/blog/2010/09/15/nikon-d7000/
http://www.nikonusa.com/Nikon-Products/Product/Digital-SLR-Cameras/25468/D7000.html
http://media.kapanlagi.com/p/NikonD7000c.jpg
http://gaptek28.files.wordpress.com/2010/09/d7000_18_105_top_l.jpg

Label: Berita, Artikel, Nikon D7000

Tags: Nikon D7000, Spesifikasi, Harga, Jual Nikon D7000, Nikon D7000 Digital SLR

Kate Beckinsale

Kate Beckinsale

Biography

Name:
Kathryn Bailey Beckinsale (Kate Beckinsale)

Date of Birth:
July 26, 1973

Birth Place:
London, England

Movies:
Pearl Harbor, Underworld, Van Helsing, Serendipity
etc ...




Photos Gallery of Kate Beckinsale:











Wallpapers Gallery of Kate Beckinsale:
















Movies of Kate Beckinsale

Underworld Kate Beckinsale
http://www.youtube.com/watch?v=ERtRzf9mANQ&feature=related


Hugh Jackman & Kate Beckinsale in Van Helsing
http://www.youtube.com/watch?v=SPQpSFk6sM0&feature=related


Hmmmm .... cantiknya :)

Label: Wallpapers, Kate Beckinsale

Tags: Kate Beckinsale, Biography, Photos Gallery of Kate Beckinsale, Wallpapers Gallery of Kate Beckinsale, Movies of Kate Beckinsale, Kate Beckinsale Hot, Kate Beckinsale Pretty, Kate Beckinsale Beauty